Lezioni di yoga di gruppo, ideali per chi desidera migliorare il benessere fisico e mentale. La pratica costante permette di migliorare la flessibilità del corpo, prevenire tensioni e dolori alla schiena, aumentare la qualità del respiro, donare chiarezza e concentrazione, ridurre lo stress e attenuare l’ansia, riossigenando le cellule e migliorando il funzionamento di organi e tessuti.
L’armonia tra corpo e mente attraverso il respiro.
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