Massaggio Schiena e cervicale

 

Il benessere emotivo e psicologico.
I recettori presenti sulla pelle del nostro corpo trasmettono attraverso il massaggio le stimolazioni alla corteccia cerebrale, al talamo e all’ipotalamo, favorendo la produzione di ossitocina, liberando le endorfine (composti endogeni analgesici e antidolorifici) e la serotonina ad azione regolatrice del sonno e inibitoria della secrezione gastrica. Il massaggio infatti può essere considerato come una delle più piacevoli terapie olistiche capace di indurre un profondo benessere e di conseguenza compartecipare ai meccanismi di autoguarigione insiti nel nostro essere. 
Inoltre permette di diminuire ansia ed aggressività. L’ansia infatti è generalmente causata da un nostro naturale meccanismo di difesa allo stress ed al pericolo che come negli animali, si esprime con la lotta o con la fuga. Per attuare entrambe queste situazioni il nostro corpo ha bisogno di produrre un livello extra di cortisolo (ormone dello stress) che sopprime il sistema immunitario, aumenta il livello di zuccheri nel sangue in modo da mantenere i nostri muscoli pronti per la reazione. 
Ma essendo i nostri problemi generalmente creati da un ambiente esterno che ci costruiamo a causa dello stress, del lavoro e delle relazioni (quindi in teoria nessun attacco da parte di leoni o tigri), il fatto di sostenere così alti livelli di cortisolo può causare nel tempo problemi digestivi, mal di testa e insonnia. Se somatizziamo tutta questa ansia un modo utile per alleviare la sofferenza è il massaggio, che diminuisce il disagio donando una sensazione di relax e benessere. Il sistema nervoso di conseguenza risponde con una frequenza cardiaca più bassa e una migliore respirazione, il sonno profondo diventa più facile da raggiungere in quanto i muscoli mantengono la memoria della piacevole sensazione provata durante la seduta di massaggio.