Arteterapia e terapeutica artistica sono concetti strettamente correlati. Entrambe le discipline sono approcci terapeutici che utilizzano il processo creativo e l’arte, come strumento per favorire il benessere psicofisico della persona. Mirano a promuovere l’espressione artistica, la comunicazione, l’elaborazione dei vissuti interiori ed inoltre, l’espressione delle emozioni, delle fantasie e dei pensieri. Entrambe pongono l'accento sull'uso dell'arte come strumento non verbale per l'espressione e l'elaborazione di sé, mettendo al centro il processo creativo, il rapporto con la materia artistica ed il linguaggio simbolico.
La differenza principale è che l'
arteterapia analizza in chiave psicoanalitica il prodotto artistico, esplora l’inconscio per comprendere traumi e conflitti che influenzano pensieri, emozioni e comportamenti. È una forma di psicoterapia ed il conduttore è l’arteterapeuta che guida i pazienti.
Mentre la
terapeutica artistica è un approccio più ampio: è la pratica di un'arte che ha fini terapeutici, riabilitativi e rigenerativi, focalizzata sul "fare insieme" per stimolare l'individuo a confrontarsi con sé stesso e con le proprie capacità (utilizzata in contesti clinici, educativi, riabilitativi, preventivi, aziendali, sportivi, carcerari…). Si basa sull'
interazione diretta con la materia artistica, che genera stupore e stimola l'individuo a superare difficoltà attraverso l'espressione e il confronto con le proprie capacità ed esigenze. Il campo artistico diventa quindi quel luogo “magico” dove è possibile il manifestarsi di aspetti nascosti della persona, è il contesto necessario in cui è possibile permettere all’Io di creare un discorso unitario, che prende in considerazione ogni aspetto della persona risvegliando la propria coscienza di sé.
Questa metodologia di approccio prende la forma di
Laboratorio Arte Terapeutico, condotto da un artista terapista che guida gli utenti. Si può operare interagendo con il singolo o proponendo il lavoro ad un gruppo. Il dialogo del singolo rispetto al gruppo e viceversa diventa uno strumento fondamentale di condivisione e crescita reciproca, il gruppo può diventare un contenitore e una risorsa.
Benefici:
- Riduzione di stress e ansia promuovendo il benessere psico-emotivo
- Esprimere emozioni e sentimenti difficili da verbalizzare
- Aumentare l’autostima e la fiducia in sé stessi
- Stimolare e potenziare la funzione cognitiva (in particolare negli anziani e nelle persone affette da demenza senile)
- Aumentare la concentrazione, la memoria, la capacità di comunicazione
- Aiutare a gestire il dolore fisico e psicologico attraverso meccanismi di distrazione
- Normalizzare il battito cardiaco, la pressione e i livelli di cortisolo
- Promuovere l’autoriflessione e la conoscenza di sé
- Esplorare l’immaginazione e la creatività
- Promuovere l’interazione sociale